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中国舞蹈动作 大跳 如何跳起来?有什么技巧?

发布时间:2019-12-13 18:03:56
大跳的要求:开,绷,直,外开,要推地而起。前脚成90°后脚成90°。大跳的技巧:上半身保持绷紧向下,臀部夹紧,收腹立腰,头向上顶。起跳要有力,落地要柔和。
 
中国古典舞基训中的弹跳,在用力的方法上要求轻、漂,要求运动过程中松紧结合,发力要集中,过程的速度要快,讲究“发力在根,用力在梢”,讲究“寸劲”。
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在弹跳方面,我们民族的特性也越来越明显,难度越来越大。
 
1、把原来的民族技巧加以出新和加强难度。加强“身法”性:把地面的身法动作向空中发展。在跳的过程中呈现拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。
 
2、空中的横向转体有了新的发展,这显示了我们民族技巧的特点和技巧性的加强。高低对比,起伏跌宕,对比鲜明是中国古典舞弹跳的又一特点。
 
3、由于弹跳技巧的爆发力量,为弹跳技巧复杂性的发展提供和创造了条件,在弹跳的复合技巧上有了大幅度的发展,在空中变方位也是古典舞跳跃的特点。
 
4、弹跳和武功技巧相结合。无数的身法和技术是古典舞所要吸收的重要方面。但其训练目的却不尽相同。武术的训练是以技击和攻防为目的的,舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人物的性格为目的。
 
5、与身法结合,形成和加强了古典舞跳跃进的流动性和语言性及风格特点。
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